یارب کمک کن به یاد تو باشیم

 

خدایا!

به محمد (ص) و خاندان پاکش درود فرست و به همه ما گریختگان از سر خطاکاری و اشتباه پناه ده و صدایمان را بشنو و باز هم بزرگوارانه خواسته هایمان را برآور.

خدایا!

می دانیم که با فرمان تو ما را فرمانی نیست حکم تو درباره ما جاری است و داوری ات عادلانه. نه امکان بیرون رفتن از قلمرو حکومت تو هست و نه می توان از قدرت تو سرپیچی کرد.

خدایا!

کمک کن که هرگز از اینکه صدایمان را بشنوی و نیازهایمان را برآوری نومید نشویم و در هر حال چه در سختی و چه در آسایش چه در فقر و چه در بی نیازی به یاد تو باشیم و تو را بخوانیم و از تو مدد بجوییم.

خدایا!

بی یاری تو نه توان آن دارم که محبتت را جلب کنم و نه به خشنودیت دست یابم. خدایا!میدانم که به آنچه پیش توست جز از راه اطاعت از فرمان تو و با مدد بخشندگی و کرم تو دسترسی ندارم. خدایا! یاریم کن و راه رسیدن به دوستی خود را به رویمان باز کن.

خدایا!

بر محمد و آل محمد درود بفرست و به ما توفیق ده که مدح و سپاس و ثنایمان مخصوص تو باشد و بس تا به آنچه از دنیا به ما روی کند دل خوش نکنیم و هرگاه زندگی بر ما سخت شد اندوهگین نشویم.

 

مورچه ها

 

من هنوز نمرده ام

زندگی اجتماعی مورچه ها از دیرباز مورد توجه دانشمندان و جانورشناسان بوده است.

در تحقیقی که به تازگی بر روی گونه ای از مورچه ها انجام شده است دانشمندان دریافته اند هنگامی که مورچه ای می میرد مورچه دیگری وظیفه حمل جسد را به خارج از لانه به عهده می گیرد. این عمل گاهی تا یک ساعت پس از مرگ مورچه اتفاق می افتد.

اما سوالی که اینجا مطرح می شود این است که چگونه مورچه ها قادر هستند در مدت کوتاهی از مرگ همنوعشان آگاهی پیدا کنند و از کجا متوجه می شوند مورچه مرده یا نمرده است. دانشمندان با انجام آزمایشهایی متوجه شدند که مورچه ها یک نوع ماده شیمیایی از خود ترشح می کنند که پس از مرگ علامتی برای سایر مورچه ها محسوب می شود تا از مرگ آنها با خبر شوند. در واقع اگر مورچه ای بی هوش در اطراف لانه بیفتد مورچه های دیگر برای بردنش به محل دفن تلاشی نمی کنند چرا که با وجود بی حرکت بودن مورچه ماده شیمیایی که می گوید((من مرده ام)) ترشح نشده است. اما به جز این ماده ماده دیگری هم وجود دارد که در صورت زخمی بودن مورچه ها ترشح می شود که به مورچه های دیگر می گوید)) صبر کنید من هنوز نمرده ام !)) اگر این ماده در نزدیکی مورچه ای ترشح شود مورچه ها آن را تنها می گذارند و می روند و به محض اینکه مورچه از بین رفت ماده شیمیایی قبلی از بین می رود و جایش را به ماده ای می دهد که علامت مرگ محسوب می شود.

آسپرین

 

خاصیت ضد سرطانی آسپرین

 

دانشمندان آمریکایی می گویند استفاده از داروی آسپرین می تواند در مقابله با سرطان کلون یا همان روده بزرگ بسیار موثر باشد و از ابتلای افراد به این بیماری جلوگیری کند.

به گزارش رویترز این یکی از تازه ترین خواص سازنده این داروست. دارویی که در تمامی خانه ها در سرتاسر دنیا یافت می شود. مصرف روزانه دوزهای پایین این دارو می تواند از بروز بیماری ها و سکته قلبی جلوگیری کند و حتی نقش یک مسکن را برای برطرف کردن دردها داشته باشد.

در تازه ترین تحقیقی که روی این دارو انجام شده دانشمندان دانشگاه هاروارد و بیمارستان ماساچوست به این نتیجه رسیدند که مصرف آسپرین ریسک ابتلا به سرطان کلون را پایین می آورد. در تحقیق اخیر دانشمندان1279زن و مرد را که به سرطان کلون مبتلا بودند مورد بررسی قرار دادند. نشانه بارز این افراد این بود که سرطان آنها به دیگر بافتهای بدن شیوع پیدا نکرده بود.

در این تحقیق مشخص شد افرادی که به صورت مرتب آسپرین مصرف می کنند 30درصد کمتر از دیگران احتمال مرگ بر اثر سرطان در انتظار آنهاست.

دکتر چان از هاروارد که در این تحقیق نقش داشته است در این باره می گوید: این تحقیق مشخص می کند که آسپرین بر ساختار بیولوژیک سرطان در منطقه کلون اثر می گذارد و علاوه بر آن از بروز آن جلوگیری می کند.

زباله های فضایی

 

زباله های فضایی

 

بحث زباله های فضایی مشکل تازه ای است که امروزه ذهن بسیاری از دانشمندان علوم فضایی را به خودش مشغول کرده است.

اشیائی که زباله های فضایی نام گرفته اند در واقع تجهیزات ساخت دست بشر هستند که در گذشته به فضا فرستاده شده اند اما دیگر کاربردی ندارند و بی استفاده رها شده اند.

از سال1957میلادی(1336شمسی) بیش از چهار هزار ماهواره به فضا پرتاب شده که در نهایت به حجم بزرگی از زباله های فضایی تبدیل شده اند. ردیابی این زباله های فضایی به شناسایی 13هزار قطعه از آنها انجامیده است که حداقل هفت تا ده سانتی متر پهنا دارند و از این تعداد فقط از 600 تا 700 قطعه هنوز استفاده می شود. به عبارت دیگر حدود 95درصد از قطعه هایی که در فضا معلقند در واقع زباله فضایی هستند. البته میلیونها قطعه بی استفاده دیگر نیز در فضا معلقند که به دلیل کوچکی هنوز امکان ردیابی و شناسایی آنها وجو ندارد اما از آنجایی که با سرعت بسیار زیادی در فضا حرکت می کنند و سرعتشان می تواند به 29هزار کیلومتر در ساعت نیز برسد می توانند خسارت های شدیدی به فضا پیماها و ماهواره ها وارد کنند. به همین دلیل ناسا مجبور است پس از هر ماموریت شاتل های فضایی یک یا دو پنجره آنها را تعمیر و شیشه های ضد حرارت و ویژه اشان را عوض کند.

این تعویض به دلیل آسیب دیدن آنها در اثر بر خورد با ذره های بسیار ریز معلق در فضا مانند قطعه های رنگ کنده شده از سطوح فلزی سایر فضاپیماها که حتی کمتر از یک سانتی متر مربع اندازه دارند انجام می شود.

البته با همه اینها خطر زباله های فضایی هنوز کاملا جدی نشده است. گروهی از دانشمندان از مدتها پیش در حال تحقیق بر روی راه های جلوگیری از افزایش این خطرند.

فک خزر

 

فک خزر

 

فک ها کجا زندگی می کنند؟

در آبهای سرد در قطب شمال و جنوب و ...

هیچ می دانید که ایران هم صاحب فک های ویژه است.

بله در دریای خزر گونه ای از فک وجود دارد که متاسفانه هر سال از جمعیت آنها کاسته می شود و زندگی آنها با خطر روبروست.

فک های خزر پستاندارانی اند که متعلق به نسل سوم زمین شناسی هستند. طول آنها در زمان بلوغ 160سانتی متر است و وزن این حیوان تا 100کیلوگرم می رسد و 50 سال عمر می کند. این فک ها بیشتر در سواحل کشور ایران در دریای خزر زندگی می کنند.

پژوهشگران معتقدند 111هزار فک در دریای خزر زندگی می کنند که متاسفانه هر سال از تعداد آنها کم می شود. در سال های اخیر به خاطر بهره برداری از ذخایر نفتی کشورهایی که در اطراف خزر زندگی می کنند فک های دریای خزر در حال از بین رفتن هستند.

آنها به خاطر آلاینده های نفتی و صنعتی در معرض نابودی اند. شکار بی رویه فک ها نیز توسط شکارچیان یکی دیگر از دلایل کاهش جمعیت فک هاست.

به هر حال چند ماه پیش ایران با یک شرکت خارجی تفاهم نامه ای امضا کرد که یک کار پژوهشی روی جمعیت فک ها و دلایل نابودی آنها تهیه کند. کمبود مواد غذایی مثل ماهی کیلکا که خوراک اصلی فک هاست ابتلا به بیماری های ویروسی و حمله بعضی از حیوانات به فک ها باعث مرگ و میر بیشتر آنها شده است.

به هرحال کشور هایی که در حاشیه دریای خزر هستند باید بیشتر به فکر این موجودات زیبا باشند تنها پستاندار قدیمی دریای خزر.

 

 

جلوگیری از کوری با اشک چشم

 

نتایج یک تحقیق در ایتالیا نشان می دهد که اشک چشم انسان می تواند در مبارزه با بروز آب سیاه در چشم در انسان مفید باشد.

به گزارش بی بی سی آب سیاه چشم یا همان گلوکوم شایع ترین عامل کوری انسان در جهان است و به علت فشار درون چشمها ایجاد می شود. در این حالت سلولها در عصبهای نوری چشم آسیب می بینند و چشم به تدریج بینایی خود را از دست می دهد.

در تحقیقی که در این باره در دانشگاه رم انجام شده است دانشمندان موشهایی را که دچار گلوکوم بودند با قطرات اشکی که عوامل رشد عصبی در آنها وارد شده بود مورد درمان قرار دادند و در پایان مشاهده کردند که این اشکهای مصنوعی می توانند در مبارزه با گلوکوم موفق عمل کنند.

حیواناتی که از این اشکها به آنها داده شده بود میزان پایینتری از سلولهای خود را از دست داده بودند. پس از آزمایش این اشکها در حیوانات دانشمندان آنها را در 3 بیمار داوطلب هم استفاده کردند. در2 نفر از آنها اشکها باعث بهبود بینایی آنها شدند و در نفر سوم بینایی بیمار در همان حالت باقی ماند و بدتر نشد.

گفته می شود حدود 77میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند.

آنفولانزای خوکی

آنفولانزای خوکی

 آنفولانزای خوکی، بیماری کشنده ای که در حدود دو ماه پیش در مکزیک رویت شد، آمریکا و اروپا را در نوردید و به تمام دنیا سرایت کرد اکنون به ایران رسیده و اعلام ابتلای 42 نفر به این بیماری در کشور زنگ خطر را به صدا در آورده است.

در اویل اردیبهش ماه بود که خبر ابتلای تعدادی از شهروندان مکزیک و سپس آمریکا به این بیماری منتشر شد. این ویروس به سرعت در این کشورها همه گیر شد و قربانیانی نیز به همرا داشت.
 
در پی اعلام این خبر مسئولین وزارت بهداشت به منظور پیشگیری از ورود این بیماری به ایران در فرودگاه های بین المللی کشور قرنطینه هایی ایجاد کردند. از آنجا که از ایران پرواز مستقیم به مکزیک و آمریکا وجود نداشت اما محدودیت هایی برای سفر ایجاد نشد.

همچنین بیمارستان های منتخب در سراسر کشور نیز به داروهای مخصوص این بیماری مجهز شدند تا در صورت مشاهده بیماران مشکوک به آنفولانزای خوکی را مداوا کنند تا جلوی شیوع ویروس این بیماری در کشور گرفته شود.

علیرغم تمام اقدامات مسئولین اما با رسیدن آنفولانزای خوکی به کشورهای همجوار ایران خطر این بیماری جدی شد. 

از آنجا که تردد ایرانیان به دو کشور عربستان و عراق بسیار بالا است و با توجه به مشاهده این بیماری در این کشور ها، این دو کشور به صورت مراکز خطری برای ایرانی ها تبدیل شدند به گونه ای اکثر مبتلایان آنفولانزای خوکی در ایران مسافران به این دو کشور بودند.

به این خاطر بود که مقامات ایران از سفر افراد زیر پنج و بالای 65 سال به عربستان جلوگیری کرده و از بیماران خواستند که سفر خود را به تعویق بیندازند. 

این خطر اینقدر جدی تلقی می شود که حتی زمزمه هایی مبنی بر احتمال لغو تمامی سفرهای حج واجب در سال جاری شنیده می شود.

آنفولانزای خوکی در ایران در ابتدا بسیار محدود بود اما با توجه به گستردگی مشاهده این ویروس در سراسر کشور این خطر بسیار جدی تلقی می شود. 

تاکنون 42 مبتلا به این بیماری در ایران شناسائی شده و این ویروس در استان های تهران و مازندران و برخی مناطق دیگر نیز مشاهده شده است و طی خبرها دو تن از اعضای تیم ملی شمشیر بازی نیز به این بیماری مبتلا شده اند.

علیرغم تمام اقدامات وزارت بهداشت و پیشگیری ها اما رعایت بهداشت فردی به عنوان مهم ترین عامل جلوگیری از این بیماری عنوان می شود. استفاده از دستمال به هنگام عطسه، شستشوی دائم دست و صورت به خصوص پس از دست دادن و روبوسی با افراد مخصوصا مسافران شدیدا از سوی پزشکان توصیه می شود. همچنین مراجعه سریع به پزشک به هنگام مشاهده نشانه های این بیماری ضروری است.

آنفولانزاری خوکی چیست؟
“آنفلوانزای خوكی” یك بیماری كاملا ساده و رایج دستگاه تنفسی است. آنفلوانزا در خوكها نیز همان قدر رایج است كه در انسانها. این بیماری به راحتی و سرعت سرایت میكند اما به ندرت به مرگ منتهی میشود.

اما چه چیزی ویروس كنونی را تبدیل به ویروسی خطرناك كرده است؟ ویروس خوكی نیز مانند تمام ویروسهای دیگر خود را تغییر میدهد. اگر خوكهای مبتلا به آنفلوانزای خوكی همزمان به آنفلوانزای انسانی یا پرندگان نیز مبتلا باشند، این ویروسها میتوانند در بدن حیوان ژنهای خود را تعویض كنند. بدین ترتیب نوعی جدید از ویروس به وجود میآید كه هم ژنهای انسان و هم ژنهای حیوان را در خود دارد. این همان اتفاقی است كه ظاهرا در مورد ویروس كنونی افتاده است.

ویروس جدید یكی از انواع H1N1 است. N و H مخفف واژههای ” Neuraminidase” و ”Hنmagglutinin ” و نام دو قشاء سلولی ویروس هستند. در مجموع ۱۶ گونه از “Hنmagglutinin ” و ۹ زیرمجموعه از ” Neuraminidase” وجود دارند كه میتوانند تركیبهای مختلفی با هم تشكیل دهند. گونههای “A H1N1″ ویروس آنفلوانزا برای نخستین بار در سال ۱۹۳۰ میلادی قرنطینه شدند.

راههای انتشار ویروس آنفلوانزای خوكی و نشانه های ابتلا به آن
ویروس آنفلوانزای خوكی میتواند به طور مستقیم از خوك به انسان یا برعكس منتقل شوند. سرایتهای تا كنونی به طور مستقیم از خوك به انسان بوده‌اند. 

بر اساس اعلام مركز پیشگیری از بیماریهای واگیر ایالات متحده، آنفلوانزای خوكی از راه مواد غذایی منتقل نمیشود.

نشانه ها همچون نشانه های یك سرماخورگی ساده است: تب، احساس خستگی، بی اشتهایی و سرفه. برخی بیماران همچنین آبریزش بینی، گلودرد و حالت تهوع نیز دارند. اسهال همزمان با تهوع در آنفلوانزای خوكی شدیدتر از انواع دیگر سرماخوردگی است.

پنج نكته مهم برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزای خوكی
1- دستهای خود را بشویید:
ذرات و قطرات كوچك ناشی از سرفه و عطسه بیماری را منتقل می كنند. این ذرات به دستهای ما منتقل می شوند و بعد هر چیزی را كه ما لمس كنیم آلوده كننده می شود.
راه صحیح دست شستن : به غیر از پشت و روی دستها و انگشتان ، زیر ناخنها ، بین انگشتان و دور مچها را به مدت كافی با آب گرم یا داغ كف مالی كنید و بشویید و بعد خوب با آب بشویید::: دستهای خود را نه تنها قبل از غذا خوردن و بعد از دستشویی رفتن بلكه بعد از استفاده كردن از حوله یا پوشاندن دهان بعد از سرفه یا عطسه بشویید.درست است تعداد دفعات خیلی زیاد می شود درست مثل تعداد دفعاتی كه اگر شما در اورژانش یا اتاق عمل مشغول به كارمی بودید این كار را انجام می دادید.

2- وقتی عطسه یا سرفه می كنید دهان خود را بپوشانید:
اگر دستمال ندارید از شانه یا گودی آرنج خود استفاده كنید.اگر این ذرات به لباس یا یقه شما منتقل شوند خیلی بهتر است از اینكه در هوا و بین افراد دیگر انتشار یابند.بعد دستهای خود را بشویید.ماسكهای جراحی هم خوب هستند ولی در مورد استفاده هر روزه از آنها توافق نظر وجود ندارد و در ضمن دستها را هم پاك نگه نمی دارند

3- در خانه بمانید:
اگر بیمار هستید در خانه بمانید و همیشه دستهای خود را بشویید تا دیگران را آلوده نكنید

4- صورت خود را لمس نكنید:
دستهای خود را از غشاهای مخاطی ( چشم- دهان - بینی ) دور نگه دارید چون ویروس از این راه ها وارد بدن می شود.

5- از افراد بیمار دوری كنید:
در ضمن اجسام صاف مثل سكه بیشتر از اجسام زبر و منفذدار مثل كاغذ ویروس را منتقل می كنند

گچ

می دانستی گچ هم روزی زنده بود؟

 

در سراسر جهان کودکان و نوجوانان بسیاری وقتی پای تخته سیاه کلاس ذرسشان می روند از گچ استفاده می کنند (البته اگر تخته سفید نداشته باشند).

می دانستید که این شیی سفید رنگ یا رنگی که با آن تخته سیاه را خط خطی می کنید در اصل یک موجود زنده بوده است؟

تعجب کردید؟

در دل اقیانوسها که هزاران هزار حیوان و گیاه ریز و درشت را در بر گرفته موجوداتی تک سلولی زندگی می کنند که فورامی نیفر (یعنی روزن داران) نام دارند.

پوست این موجود از جنس آهک است. وقتی این موجودات می میرند پوسته های سخت و کوچکشان در کف اقیانوس رها می شود و در نهایت لایه ای ضخیم از آن درست می شود.

البته میلیونها سال طول می کشد تا این لایه شکل بگیرد.با گذشت زمان این لایه ها به هم می چسبند و فشرده می شوند و به صورت سنگ آهک نرمی در می آیند که ما آن را به نام گچ می شناسیم.

از طرف دیگر بعضی اتفاق ها مثل چین خوردگی زمین سبب می شود تا بعضی از قسمت های زیر آب بیرون بیایند و بخشی از زمین و خشکی شوند. یکی از این مکانها کانال مانش است.

(داور)انگلستان و (دیپ)فرانسه که هر کدام در یک سوی مانش قرار دارند از مهمترین مراکز گچ در کرانه های مانش هستند.

گچ تخته سیاه با آمیختن ماده مخصوصی به گچ طبیعی که آن را محکمتر میکند درست شده است.

بهترین گچ تخته سیاه آن نوعی است که 95درصدش گچ خالص باشد و اگر یک ماده رنگی به گچ اضافه شود گچ رنگی به دست می آید.

 

خوشحالی میلیاردی

 

هرکدام از ما از این که بتوانیم با کارهایمان کسی را خوشحال کنیم لذت م یبریم ولی من یا شما چند نفر را می توانیم خوشحال کنیم؟ ده نفر؟ بیست نفر؟ صد نفر؟ هر عددی را هم که بگوییم هیچ وقت برابر با عددی نخواهد شد که ((لیوی یانگ)) آنها را خوشحال کرده بود. او با کاری که انجام داد بیش از یک میلیارد نفر را خوشحال کرد.

پس حالا متوجه شدید که یانگ چه تعداد از آدمها را خوشحال کرد. او در کشوری زندگی می کند که پر جمعیت ترین کشور دنیاست بله درست حدس زدید او اهل کشور چین در شرق آسیاست.

لیوی یانگ نخستین فضانورد کشور چین است. او در 15اکتبر 2003 با ناو کیهانی (شنجو-5)سفری 12ساعته را آغاز کرد که در جریان آن 14بار دور زمین را چرخید و حدود 600000کیلومتر را پیمود.

سفر لیوی یانگ مردم چین را خیلی خوشحال کرد چینی ها بعد از برگشتنش به زمین از او مانند یک قهرمان ملی استقبال کردند.

جمعیتی که به استقبال یانگ آمده بودند می گفتند به او افتخار می کنند و از اینکه بعد از سالها از سفر انسان به فضا یک چینی توانسته بود به فضا برود به خود می بالیدند.

شما تصمیم ندارید مثل لیوی یانگ مردم کشورتان را خوشحال کنید؟ مطمئن هستم که شما هم دوست دارید لبخند شادی و غرور را بر لب مردم ایران ببینید. اگر اراده کنید حتما این کار شدنی است.

یک انسان ناقص در داخل مغز نوزاد سه روزه

یک انسان ناقص در داخل مغز نوزاد سه روزه

 

یک انسان کوچک و ناقص را بیرون کشیدند. یک جراح اعصاب اطفال آمریکایی در این باره می گوید :از داخل مغز یک نوزاد در ایالت کلرادو توموری بیرون کشیده شده که این تومور دارای یک پا ی کوچک و سایر بخش های شکل گرفته اما ناقص بدن یک انسان بوده است. دکتر پاول گراب این عمل جراحی را با همکاری دستیارانش در بیمارستان اطفال مموریال انجام داده است. سام اسکوییبل نوزادی که تومور از مغز او خارج شده  ابتدا برگه تصویر برداری ام ار ای قرار گرفت  که طی آن جراحان متوجه یک تومور میکروسکپی در مغز سام شدند.

سام فقط سه روز پس از تولد تحت عمل جراحی قرار گرفت و گفتنی است که در شرایط یک نوزاد کاملا سالم به دنیا آمده بود. دکتر گراب می گوید: وقتی تومور را حین جراحی از مغز سام خارج می کردیم متوجه شدیم که دارای یک پای کامل و یک پای دیگر و یک دست وبدنی است که در حال شکل گیری بوده اند. وی می افزاید درست شبیه به این بود که یک نوزاد دیگر از داخل مفز سام در حال متولد شدن است. دکتر گراب ضمن این که تاکید کرد هنوز نمی داند چه عاملی باعث رشد این تومور استثنایی در در مغز بیمار سه روزه اش شده خاطر نشان ساخت پیدا کردن چنین ساختار شکل گرفته در این قسمت از بدن بی نهایت استثنایی غیر معمول و نادر است به طوری که پیش از این ما تا کنون چنین پدیده ای رانشنیده بودیم. سام هم هکنون از بیمارستان مرخص شده اما طی روزهای آتی تحت آزمایش های بیشتر و فیزیوتراپی قرار خواهد گرفت.

پرسش پیدا ونهان

پرسش پیدا و پنهان

 

هر چند خیلی هایمان همه سال به یاد تو هستیم و تقریبا هیچ روز یا دست کم هفته ای نیست که به شکلی نام تو بر زبانمان جاری نشود. این مال روزهای معمولی سال است که گاهی به نام تو قسم می خوریم و گاهی به یاد تو دلمان می شکند و...

ولی این روزها روزهایی که رسمی تر به نام تو رقم خورده اند حضور تو را جدی تر می شود حس کردو نام تو صمیمانه تر بر زبانها می رود. این روزها دردی توی تن و جانمان می پیچد و دلهایمان فشرده می شود.

این روزها اگر چه کم بعضی جمله های خطبه هایت در مسجد مدینه توی ذهن ها زنده می شود. این روزها یاد تو با یاد پیامبر(ص) بزرگ خدا همراه است. نمی توانیم تو را بی آن همه علاقه و توجه رسول اکرم(ص) به یاد بیاوریم و آن همه تاکید آن حضرت را درباره این که هر کس تو را بیازارد او را آزرده و هرکه تو را خشنود کند خشنودی او را باعث شده است.

نمی توانیم کار بزرگ تو را از یاد ببریم وقتی بزرگانی را که به دیدارت آمده بودند گواه گرفتی که پیامبر خدا فرموده است: ((فاطمه از هر کس راضی باشد من نیز از او راضی و خشنودم و بر هر که خشم بگیردمن هم از او خشمگینم ))

این گواهی را گرفتی تا در تاریخ بماند که تو از بعضی ها راضی نبودی و تو را آزردند. این گواهی را گرفتی و با وصیتی که به امیر مومنان (ع)کردی که شبانه و مخفیانه تو را به خاک بسپارد مزارت را برای همیشه پنهان از انظار نگه داشتی تا برای همیشه این پرسش روبروی ما زنده بماند که چرا مزار دختر پیامبر خاتم مخفی و ناشناخته مانده است؟ این کار و این پرسش هم ما را در پی پاسخ به این می رساند که خدای نکرده چه ساده می توانیم سفارش های بزرگان حتی سفارش های پیامبر خدا رااز یاد ببریم و هم انگیزه ای برای باز تولید این پرسش در میان دوستدارانت ایجاد می کند که به زبانهای گوناگون صمیمانه با تو حرف بزنند و درد تو را در درون خود نیز حس کنند. همانطوری که محمود اکرامی در این شعر خود نام تو را تکیه کلام لاله ها می بیند.

 

ای صمیمی با تمام لاله ها

 

...فاش می گویم به آواز بلند

وارثان دردهای ارجمند

گرچه طوفانی ترین دریاست عشق خاک پای حضرت زهراست عشق

حضرت زهرا طلوعی دیگر است

حضرت زهرا شروعی پرپر است

حضرت زهرا گل لبخند ماست

حضرت زهراپل پیوند ماست

حضرت زهرا خدای عاشقی است

ابتدا و انتهای عاشقی است

        *   *    *

ای درختان پیش رویت سر به زیر

هفت اقیانوس در چشمت اسیر

ای صمیمی با تمام لاله ها

نام تو تکیه کلام لاله ها

بازگو آن ماه نا پیدا کجاست؟

هان! مزار حضرت زهرا کجاست؟

 

 

آنفولانزای خوکی

آنفولانزای خوکی!

 

در حال حاضر مهمترین بحث سلامت در عرصه جهانی به بیماری آنفولانزای خوکی مربوط میشود. بیماری که نگرانی های وسیعی در سطح جهان ایجاد کرده است. اما چندی پیش دانشمندان اعلام کرده اند که این بیماری آنقدرها هم که به نظر می رسیده خطرناک نیست.

پس از آن نیکی شیندو از اعضای کمیته برنامه جهانی آنفولانزای سازمان بهداشت جهانی می گوید:سازمان ملل به زودی دستورالعمل جدید را منتشر خواهد کرد که به نحوه درمان بیماران مبتلا به ویروسی می پردازدکه علایم ایجاد شده به واسطه آن به طور کلی خفیف تر از بیمارانی است که در مکزیک مبتلا شدند.

شیندو معتقد است که بسیاری از بیماران با استراحت و مصرف فراوان مایعات بهبود می یابند. او می گوید :نیازی نیست تمام بیماران مبتلا داروهایی نظیر تامی فلو یا  رلنزا مصرف کنند. اما از سوی دیگر مصرف این داروها باید در افراد در معرض خطر مد نظر قرار گیرد.

به گفته شیندو توصیه سازمان بهداشت جهانی استفاده دارو در گروه های پرخطر است. منظور از گروه های پرخطر افرادی هستند که مبتلا به بیماری های مزمن طولانی یا بیماری های ضعیف کننده سیستم ایمنی که مقاومت بدن در این موارد به شدت کاهش پیدا می کند است.مبتلایان به دیابت خانم های باردار بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و کسانی که داروهای سرکوب گر سیستم ایمنی دریافت می کنند از جمله بیماران پرخطر هستند.

نیایش ماهی ها

نیایش ماهی ها

 

خدایا!

تو ما را ساکت ترین حیوانها آفریدی

در سکوت خود

نفس می کشیم و شنا می کنیم

کوچک ترها غذای بزرگترها

گاهی در تنگ

گاهی در دریا

هم بازی گوش ماهی ها

و غذای ماهی گیرها

مرواریدی در شکم برای قصه ها

و انبوهی نفس زنان در تورهای ماهیگیری

برای برنامه های حیات وحش

گاهی بسیار بزرگ

قد نهنگ

گاهی بسیار کوچک

قد ماهی های قرمز عید

ما آفریده های ساکت تو هستیم

که هر بار دهانمان را باز و بسته می کنیم

می خواهیم بگوییم: دوستت داریم!

برنامه های تابستانی

                                        

                                         دوستان خوبم سلام

 

 

باز هم تابستان با تمام شور و هیجانش از راه می رسد و  شوق دیدار شما به ما انرژی مضاعف می بخشد.

منتظر حضور گرم و پر نشاطتان هستیم.

 

برنامه ثبت نام مرکز را برای سهولت کار در ذیل می آوریم

 

 

ترم	گروه	روز	ساعت
6-9ساله ها	دختران	شنبه ها	12:30-11:30
6-9ساله ها	پسران	یکشنبه ها	12:30-11:30
ترم اول	دختران	شنبه ها یا یکشنبه ها	11-9
ترم اول	پسران	دوشنبه ها یا سه شنبه ها	11-9
ترم دوم	دختران	چهارشنبه ها	11-9
ترم دوم	پسران	سه شنبه ها	13:30-11:30
ترم سوم	دختران	پنج شنبه ها	11-9
ترم سوم	پسران	دوشنبه ها	13:30-11:30

 

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن: [phone] تماس گرفته و یا به آدرس:تهران خیابان فخرآباد جنب کوچه سیزدهم مرکزآموزشهای زیست شناسی کانون پرورش کودکان و نوجوانان مراجعه کنید.

 

سیگار

سیگار به استخوانهای شما هم رحم نمی کند

 

اگر از شما بپرسند سیگار چه عوارضی برای بدن ایجاد میکند بدون شک نخستین چیزی که به ذهن می رسد صدمات فراوان سیگار به ریه ها و دستگاه تنفسی است. این البته صحیح است اما سیگار به جز صدمه به ریه ها تقریبا هیچ نقطه ای از بدن را از عوارض وحشتناک خود بی نصیب نمی گذارد.مطالعات متعدد در ضمینه عوارض سیگار نشان داده که مصرف سیگار باعث بروز بیماری های خطرناک  در سیستم فلبی- عروقی شده و ارتباط سیگار با افزایش بروز سرطان های مرگبار سینه رحم پروستات سرطان های حفره دهان سرطانهای دستگاه گوارش و بیش از همه سرطان ریه کاملا به اثبات رسیده است.

حتی عضلات و استخوانها که در ظاهر نباید ارتباطی با سیگار داشته باشند هم از اثرات مخرب آن در امان نیستند.انجمن جراحان ارتوپدی گزارش کرده است که سیگار می تواند باعث بروز عوارض خطرناکی در سیستم عضلانی – استخوانی شود. این عوارض عبارتند از :افزایش خطر استئوپروز(پوکی استخوان) کاهش تراکم استخوانی که میتواند باعث شکنندگی استخوانها شود کاهش گردش خون استخوان که باعث کندی در شکل گرفتن سلولها و اختلال در جذب کلسیم و افزایش شکنندگی استخوانها می شود کاهش اثر درمان با استروژن در خانمهای یائسه افزایش خطر شکستگی استخوان لگن که به خصوص در سنین بالا بسیار شایع بوده و بهبود آن دردناک بوده و در مدت رمان طولانی اتفاق می افتد. افزایش خطر پیچ خوردگی در مفاصل عوارض مرتبط با درد در بخش پایین کمر و آرتریت روماتوئید و افزایش زمان التیام و جوش خوردن استخوان بعد از شکستگی که مشکلات فراوانی برای بیمار ایجاد می کند.

 

تولد اولین بز شبیه سازی شده در ایران

 

تولد اولین بز شبیه سازی شده در ایران

 

اولین بز شبیه سازی شده در کشور ساعت یک و سی دقیقه بامداد 26فروردین 1388 در پایگاه تحقیقاتی علوم سلولی اصفهان پژوهشکده رویان در سلامت کامل متولد شد.

پژوهشگران جهاد دانشگاهی این پژوهشکده 3سال پس از شبیه سازی موفقیت آمیز گوسفند "رویانا"در ایران این بار در تولید اولین بز شبیه سازی شده کشور که دانش آن تنها در انحصار تعداد معدودی از کشورها است به موفقیت دست یافتند.

این بز زیبای حنایی – سفید دو رگه که به واسطه شکل ظاهری با دیگر بزهای گله متمایز است. دوران آبستنی 137 روزه خود را در رحم مادر رضاعی سیاه رنگ بختیاری خود به سلامت طی کرد.

تولد این بز شبیه سازی شده که از طریق عمل سزارین انجام شد به دنبال سلسله تحقیقات موفق پژوهشگران رویان و پس از تولد اولین گوسفند شبیه سازی شده (رویانا)که از آرزوهای دیرینه مرحوم دکترسعید کاظمی آشتیانی بود به تحقق پیوست.

هدف نهایی این تحقیقات دامنه دار دستیابی به توانمندی داخلی در تولید داروهای نو ترکیب است که برای رسیدن به این هدف مراحل متعددی باید طی شود.

* تولید جنین های آزمایشگاهی پستانداران با تکنیک های لقاح خارج رحمی

 یکی از مراحل تولید جنین ها ی آزمایشگاهی پستانداران با تکنیک های لقاح خارج رحمی است.طی این مرحله تخمکهای نابالغ از تخمدان های کشتارگاهی در آزمایشگاه بالغ وپس از انجام لقاح با اسپرم و طی عملی مرسوم به لقاح آزمایشگاهی (ivf) منجر به تولید جنین هایی میشودکه پس از انتقال به رحم حیوانات گیرنده به تولد حیوانات حاصل از لقاح خارج رحمی می انجامد.

دستاوردهای پژوهشکده رویان در این زمینه تولد انواع مختلف پستانداران مزرعه ای اعم از گاو وگوسفند و بز است.

مرحله دیگر تولید جنین های شبیه سازی شده است. برای این کار هسته تخمک حاصل از تخمدان های کشتارگاهی  پس از بلوغ آزمایشگاهی خارج میشود و سپس هسته سلول پوستی حاصل از یک حیوان مورد نظر جایگزین آن میشود .

جنین های حاصل از این عمل پس از طی دوره هفت روزه کشت آزمایشگاهی به درون رحم حیوانات گیرنده منتقل میشود که دستاورد پژوهشکده رویان در این زمینه تولید اولین پستانداران مزرعه ای شبیه سازی شده گاو و گوسفندو بز است.

 

جشنواره طنز تحفه طهرون

جشنواره طنز تحفه طهرون

     دومين جشنواره طنز كانون پرورش فكري كودكان و نوجوانان استان تهران با نام تحفه طهرون روز دوشنبه 31 فروردين ماه برگزار مي شود. در اين جشنواره كه فراخوانش در تابستان 87 به استان ها ارسال شد، حدود 400 نفر شركت كردند كه نيمي از آثار از تهران و مابقي از ديگر استان ها بود.

شركت كنندگان جشنواره گروه هاي سني مخاطبان مراكز كانون پرورش فكري بودند كه پس از بررسي هاي اوليه در نهايت 20  اثر برگزيده و 10 اثر منتخب توسط داوران اسماعيل اميني، فرهاد حسن زاده و عباس قديرمحسني انتخاب شدند .

در اين جشنواره يك روزه 4 كارگاه ادبي طنز با 40 عضو كودك و نوجوان طنز پرداز با حضور استاداني نظير ابوالفضل زرويي نصرآباد، شهرام شفيعي ، فرهاد حسن زاده و ... برگزار خواهد شد.

در برنامه اختتاميه اين جشنواره علاوه بر بزرگداشت طنز پرداز پيشكسوت مرحوم « منوچهر احترامي » نمايش هاي كوتاه طنز، پرده خاني و ... به اجرا در مي آيد و منتخبين جشنواره آثار خود را قرائت مي كنند. اين جشنواره با حمايت و مشاركت معاونت فرهنگي وزارت فرهنگي و ارشاد اسلامي و معاونت هنري سازمان فرهنگي هنري شهرداري تهران برگزار مي شود.

 

روابط عمومي استان تهران

 

پیشگیری از ابتلا به چاقی زودرس

پیشگیری از ابتلا به چاقی زودرس

 

در بررسی به عمل آمده توسط محققان دانشگاه هاروارد و بیمارستان کودکان وبوستون نشان داده شد که ژن اضافه وزن در 6ماه اول زندگی نوزاد می تواند منجر به بروز چاقی زودرس در سن 3سالگی شود.

 

بررسی روی 599 مادر آینده با توجه خاص به تغییرات وزن کودکان تا 3 ساله صورت گرفته وسرعت اضافه وزن هم مورد بررسی قرار گرفته است. برای 2 کودک هم وزن در زمان تولد وزن یکی در 6 ماهگی 7700کیلوگرم شده ودیگری در همین سن 4800کیلوگرم.

با این حال حدود 700گرم اختلاف وزن بین این دو کودک کافی است که برای کودک دوم خطر ابتلا به چاقی تا 3 سالگی 40درصد بیشتر میشود.

ولی دکتر "گیلمن "سرپرست این تحقیق می گوید: ما متوجه شدیم که چگونه میتوانیم با اصول صحیح والدین را آشنا و از اضافه وزن زود هنگام در کودکان جلوگیری کنیم.

ابتلا به چاقی در سن قبل از 5 سالگی اغلب منجر به بروز چاقی مفرط در بزرگسالی میشود.

آیا تا به حالااسکلت یک دایناسور را از نزدیک دیده ای؟

 

آیا تا به حال اسکلت یک دایناسور را از نزدیک دیده ای ؟

 

فکر می کنی اسکلت دایناسور باید جه عرض و طولی داشته باشد؟ مسلما شنیده ایم که دایناسورها موجودات عظیم الجثه ای بودند که در سالیان دور روی زمین زندگی می کردند و نسل آنها منقرض شده است و حتی فسیلهای کمی از آنها یافت شده است و فقط در تعداد معدودی موزه علمی از روی فسیلهای کشف شده ماکتی از اسکلت دایناسورها ساخته شده است.

در بازدیدی که یکی از مدارس ابتدایی از مرکز ما داشت یکی از معلمین مربوطه اسکلت طبیعی موش را که در ابتدای ورود هم معرفی شده و نام جانور روی آن درج شده بود نشان داده و پرسیدند: این اسکلت دایناسور است؟

البته به این معلم گرانقدر توضیح داده شد که اسکلت طبیعی موش را ملاحظه میکنند ولی امیدواریم کسانی که به طور مستقیم در تعلیم و تربیت فرزندان ما می کوشند دقیقتر و سنجیده تر عمل کنند تا معلمی که باید دقت نظر و خوب گوش دادن را به فرزندان ما بیاموزد خود دچار چنین اشتباه فاحشی نشود.

سفر به مرز امید

سفر به مرز امید

 

میان آخرین لحظه های پیش از تحویل سال و اولین لحظه های آن مرزی وجود دارد از جنس خیال که در آن زمانی خاص متولد می شود تا صاحبان آرزوهای رنگارنگ روی پلی میان

گذشته و آینده بایستند و در فرصتی به کوتاهی یک آه و درازای یک سال نگاهی به خود داشته باشند. در آن زمان خاص احساس مشترک خانه های ایرانی را به هم پیوند می دهد.

سفره های نوروزی آراسته با هفت نماد آشنا و همراهی آب و آینه سفره ای است گشوده در مهمانی نگاه ها و قلب ها. نگاه ها که در هم گره می خورند قلب ها گرم می شوند تا لبخندهای مهربانی  متولد شود و در قاب چهره ها آرام بگیرد.

آن لحظه های خاص لحظه هایی است که در آن هر یک از ما به خود و دیگرانی می اندیشیم که در کنار هم با تلخ و شیرین زندگی روبرو می شویم. در زمانی به کوتاهی یک نفس و درازای یک عمر بی آنکه بگوییم غرق آرزو می شویم و آرزو می کنیم تمامی لحظه های خوب را برای آنهایی که دوستشان داریم  و دوستمان دارند.

در آن لحظه های خاص در مرز گذشته حال و آینده خاطره های عزیزان رفته ای را می توان دید که در کنارمان ایستالده اند و برایمان آرزو می کنند لحظه های خوب را که مثل گذشته ما را آماده سفری جدید می کنند.

در زمانی که قلب ها از تلخی های گذشته خالی می شود تا میزبان خوشی های ماندگار شود سفر امید و آرزو آغاز می شود تا در سهم جدیدی که از عمر دریافت می کنیم آرزوی فرداهای بهتر نشانه اول باشد.

هیچ کس نمی داند فردا چه اتفاقی خواهد افتاد اما همیشه پیش از آن می توان به امید تکیه کرد و ایستاد. در آن لحظه های خاص که به راستگویی آینه می اندیشیم و زلالی آب حرارت دلپذیر احساسی خاص قلبمان را گرم می کند تا امید را در کنارمان داشته باشیم . امید که هدیه ای آسمانی است برای تمامی لحظه های ما.

آرتروز

 

آرتروز

سن انسان به اندازه سن مفاصلش است. در این اصطلاح حقیقتی نهفته است که باید به آن توجه کرد. با افزایش سن تغییراتی در مفاصل ایجاد می شود که باعث عدم حرکت و تولید درد می شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی MEDIZIN-NETZ.DE آرتروز رایج ترین بیماری مفاصل است. مفاصلی دچار آرتروز می شوند که زیاد کار می کنند و تحت فشار دایم هستند مانند مفصل زانو مفاصل تهیگاه و ستون فقرات.

حدود 50% از افراد بالای 35 سال در مراحل اولیه آرتروز هستند. در سنین بین 50 تا 60 سال میزان آرتروز 75%است.طبق پژوهش های انجام شدهبیشتر انسان ها نسبت به این بیماری بی اعتنا هستند. معمولا بندها دردناک سنگین و خسته هستند شب ها مفاصل آسیب دیده درد دارند و هنگام حرکت صداهای سایشی شنیده می شود.

بیمارانی که دچار آرتروز بندها هستند به دشواری می توانند جوراب یا لباس بپوشند. درآغاز معمولا یک مفصل و به ندرت چند مفصل دچار این بیماری می شود .نخستین نشانه بیماری درد شدید در هنگام کار مفصل یا مفاصل مبتلا است همچنین احساس سفت شدن مفصل پس از استراحت شبانه که پس از چند دقیقه برطرف می شود و بیمار می تواند دوباره حرکت کند.

در موارد پیشرفته بیمار نمی تواند حرکت کند یا در هنگام حرکت کردن درد شدید و فشار دهنده ای در مفصل مبتلا دارد.در نهایت تغییرات مفصلی روی غضروف ها استخوانها بند ها و زه ها تاثیر می گذارند. در اثر شل شدن بندها امکان در رفتگی مفصل (جابه جا شدن محل از محل اصلی) پیش می آید و علاوه بر آن امکان سستی کوتاه شدن یا کشش ماهیچه ای وجود دارد.

خواص ژله

چسب کاری استخوانها با ژله

 

هر چندخوردن دسر بیشتر در مهمانیها و رستورانها مرسوم است و ما ایرانی ها کمتر به همراه غذاهای خانگی دسر مصرف می کنیم امابرخی دسرها ارزش های غذایی قابل توجهی دارند. ژله یکی از دسر هاست که به گفته محققان مصرف آن تا حدودی از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

ژلاتین شکر رنگ و اسانس از جمله مواد تشکیل دهنده پودرهای ژله محسوب می شوند. امروزه انواع پودر ژله با طعم ها و رنگ های مختلف در بازاروجود دارد و طرز تهیه آنها هم بسیار ساده است. معمولا یک بسته ژله را باید در یک لیوان آب جوش حل کرد و سپس به آن آب سرد اضافه کرد.

ژله یکی از دسر های پر طرفدار در بین کودکان است و می توان با مخلوط کردن انواع میوه در ژله ها آنها را با میوه  آشتی داد. این در حالی است که اخیرا برخی از شرکتها ی تولید کننده پودر های ژله آنها را با ویتامینهایی مانند ویتامین C غنی کرده اند و نوع رژیمی ژله هم به بازار آمده است که کم شکر یا کاملا بدون شکر هستند. به این ترتیب حتی افرادی که از رژیم های لاغری پیروی می کنند نیز می توانند این دسر را مصرف کنند. از سوی دیگر مصرف ژله به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B نیاسین واملاح معدنی مانند پتاسیم کلسیم  آهن و مس و فسفر و اسیدهای آمینه به منظور رفع کم خونی و کم اشتهایی مفید بوده و توصیه می شود.

باید گفت ژله انرژی دهنده قوی است که مصرف آن اشتها را منظم کرده و به هضم غذا و رشد و نمو کودکان کمک شایانی می کند.

متخصصان بر این باورند که ژله به دلیل خاصیت ضد میکروبی برای کودکان و افراد پیر و به طور کلی کسانی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است دسر مناسبی به شمار می آید توجه داشته باشید بهتر است ژله بعد از صرف وعده های اصلی غذا مصرف شود زیرا در غیر این صورت اشتهای افراد را کاهش می دهد و موجب جذب نشدن ویتامینهای اصلی غذا می شود.

در هنگام خرید ژله باید به نشان استاندارد و کد بهداشتی آن توجه کرد زیرا این احتمال وجود دارد که در انواع تقلبی مواد اولیه با کیفیت به کار نرود که نمونه آن استفاده از رنگهای غیر مجاز برای تغییر رنگ پودرهای ژله است.      

 

شیره هسته انگور سلول های سرطانی را نابود میکند

 

دانشمندان آمریکایی می گویند که شیره هسته انگور می تواند سلول های سرطانی را نابود کند. آنان در بررسیهای آزمایشگاهی خود دریافتندکه شیره هسته انگور با تحریک سلول های لوکامیا آنها را ترغیب به خودکشی میکند.

 در مدت زمانی 24ساعت پس ازمواجه شدن شیره هسته انگور با سلولهای سرطانی 75درصد از این سلول ها از بین میروند و درعین حال به سلول های سالم  بدن هیچ آسیبی وارد نشد. هسته انگور دارای آنتی اکسیدان های بسیاری است که خواص ضد سرطان دارد و در عین حال برای قلب نیز مفید است.

تنبلی در سرما

 

بسیاری از حیوانات در طول زمستان به خواب طولانی می روند. آنها در غارها سوراخهای زیر زمینی و یا در حفره هایی که در درختان ایجاد شده می روند تا از خطر دشمنان دور باشند. در طول این مدت دمای بدن و ضربان قلب آنها کاهش می یابد. بعضی از حیوانات در این مدت بیدار می شوند و غذا می خورند اما بعضی از آنها مثل خرس در زمستان اصلا بیدار نمی شوند و بعد از بیدار شدن بسیار گرسنه هستند. خرس ها قبل از خواب آنقدر غذا می خورند تا یک لایه چربی زیر پوست آنها جمع شود و با اولین لبارش برف زمستان به خواب می روند سنجاب ها و راکون ها از آن دسته از جانورانی هستند که  در سرمای شدید بی حال می شوند و فعالیت زیادی نمی کنند. با افزایش دما به دنبال غذا می روند و خود را سیر کرده و سپس دوباره به خواب سبکی می روند.گونه هایی از ماهی ها وجود دارند که به خواب زمستانی فرو می روند. این ماهی ها انرژی خود را در فصل سرما از دست می دهند و حرکت نمی کنند. دانشمندان حدس می زنند علت این پدیده که بیشتر در ماهی های قطب جنوب رخ می دهد کم شدن نور خورشید در فصل زمستان است. چرا که دمای آب در تابستان و زمستان قطب جنوب تنها دو درجه اختلاف دارد و این مسئله باعث می شود که ماهی ها نتوانند تغییر فصل را از روی دمای آب متوجه شوند. اما سوالی که اینجا مطرح می شود این است که چرا ماهی ها در فصل زمستان به خواب فرو می روند در حالی که در این فصل غذای کافی برای آنها وجود دارد؟

جالب است بدانید که دانشمندان در تلاش هستند تا عملکرد بدن حیوانات را در هنگام خواب زمستانی بررسی کنند و از جوابها برای انسانها هم استفاده کنند.

مرکزهای  تحقیقاتی فضایی در پی یافتن راهی است تا فضانوردان در مسیر سفرهای بسیار طولانی بتوانند به خواب زمستانی فرو بروند. همچنین پژوهشگران بر این باورند که در درمان بسیاری از بیماری ها هم می توان از این پدیده بهره گرفت.

خوراكي ها

 

یک کلاغ چهل کلاغ در مورد خوراکی ها

 

زرده تخم مرغ  کلسترول را بالا نمی برد؟

 

 

سالهاست که همه جا توصیه های تغذیه ای مثل این که (( روزی 8 لیوان آب بنوشید))((مصرف نان و برنج چاق می کند)) (( تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد)) و ...را جار می زنند اما این که این نکات  تا چه حد صحت دارند مسئله ایست که جای بحث دارد.

به گزارش رویترز دکتر وندی ریپوویچ متخصص طب ورزشی از دانشگاه واشنگتن با تحقیق بر روی برخی از این باورها صحت آنها را زیر سوال برده است.

مثلا این باور که خوردن تخم مرغ کلسترول شما را افزایش می دهداز آنجا نشات می گیرد که زرده تخم مرغ یکی از منابع سرشار از کلسترول است با این وجود به نظر نمی رسد که مصرف میزان متوسطی از این ماده غذایی خطری برای سلامت داشته باشد. ریپوویچ میگوید بیشتر افراد بخصوص آنهایی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند به توصیه پزشکان معالج خود از مصرف تخم مرغ امتناع می کنند اما در حقیقت هیچ تحقیق جامعی در این زمینه که مصرف یک یا دو عدد تخم مرغ  در روز سطح کلسترول را تغییر می دهد وجود ندارد.

باور عمومی دیگر این است که مصرف کربو هیدراتها شما را چاق می کند این در حالی است که تحقیقات نشان داده است قطع مصرف کربو هیدراتها از طریق از دست دهی اب موجود در ذخایر کربو هیدراتی باعث کم شدن چند کیلوگرمی از وزن می شود اما دکتر ریپوویچ معتقد است که خوردن کربو هیدراتها در حد متوسط به شکل مستقیم دلیلی برای چاق شدن محسوب نمی شود چرا که مصرف کربو هیدراتهای پیچیده  نظیر سیب زمینی نان های سبوس دار و غلات از واجبات تغذیه سالم است.

روزی 8 لیوان آب بنوشید این باور هم توسط ریپوویچ به چالش کشیده شده. ریپوویچ میگوید ما آب می نوشیم تا آبی که طی فرایند های تنفس ادرار و تعریق را بدنمان از دست می دهد جایگزین کنیم اما برای این کار لازم نیست حتما دو لیتر آب بنوشیم.

او در این زمینه به افرادی اشاره می کند که هر جا می روند بطری آبی را همراه می برند تا 8 لیوان آب روزانه را دریافت کنند اما غافلند از اینکه برای تامین آب مورد نیاز بدنشان می توانند از منابع دیگر در رژیم غذایی روزانه شان استفاده کنند.  به عبارت دیگر به شکل طبیعی با مصرف برخی منابع غذایی مثل میوه ها و سبزی های تازه نوشیدن چای و.... قسمتی از این آب تامین می شود.

جالب است بدانید مصرف بیش از اندازه آب هم بخصوص در افرادی که خودشان را مجبور به نوشیدن از روی پیمانه می کنند خالی از ضرر نیست چرا که آب زیادی تعادل الکترولیت های بدن را به هم می زند و مثلا مقدار سدیم را در خون کم می کند.

ریپوویچ در پایان به این باور که همه افراد نیازمند مصرف مکمل های ویتامینی هستند هم اشاره می کند و می گوید اگر شما از آنهایی هستید که رژیم غذایی روزانه تان حاوی مواد گوناگونی شامل میوه ها و سبزی ها  و غلات سبوس دار و مقدار مناسبی از مواد لبنی با چربی متوسط و مواد پروتئینی است به طور کلی نیازی به مکمل های ویتامینی ندارید ولی در این مورد چون اکثر افراد رژیم غذایی متعادلی ندارند استفاده از مکمل های ویتامینی ساده می تواند مفید باشد.

 

درمان فوری برای کاهش خطر اچ آی وی در کودکان

 

براساس نتایج یک تحقیق بین المللی درمان دارویی سریع و فوری در کودکانی که به ویروس اچ آی وی آلوده می شوندبه شکل قابل توجهی خطر مرگ و میر و ابتلا به بیماری ایدز را کاهش می دهد. نتایج این تحقیق به قدری مهم و تعیین کننده است که سازمان جهانی بهداشت را واداشته تا دستورالعمل های خود را در این زمینه تغییر دهد.

به گزارش نشریه پزشکی نیوانگلند براساس دستورالعمل های قبلی سازمان جهانی بهداشت روند درمانی تا هنگامی که علائم بیماری ایدز در کودک آلوده به ویروس اچ آی وی آشکار نشده باشد باید به تعویق بیفتد. اما نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که تجویز درمان ضد رترو ویروسی بلافاصله پس از تشخیص ویروس اچ آی وی  در بدن کودک خطر مرگ را در پی گسترش بیماری ایدز تا76 درصد کاهش می دهد. در این تحقیق 337 کودک آلوده به ویروس اچ آی وی در آفریقای جنوبی مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. دانشمندان با بررسی روند درمانی در این کودکان دریافتند که خطر مرگ در کودکانی که بلافاصله پس از  تشخیص ویروس در بدنشلن مورد درمان قرار می گیرند به 4 درصد کاهش می یابد. این رقم در مورد کودکانی که درمان آنها پس از بروز علائم ایدز آغاز می شود 16درصد است. درمان فوری و سریع همچنین احتمال گسترش بیماری ایدز را در کودک آلوده به ویروس اچ آی وی تا 75 درصد کاهش می دهد و آن را از 26 به 6 درصد می رساند.

نتایج این تحقیق به حدی مهم  و قاطعانه بوده که موجب شده است سازمان جهانی بهداشت روشهای درمانی را در باره کودکان آلوده به ویروس اچ آی وی به صورت جدی مورد تجدید نظر و بررسی دوباره قرار بدهد.

 

 

کشف روش جدید برای مقابله با بیماری آلزایمر

 

کشف روشی جدید برای مقابله با بیماری آلزایمر

تحقیقات نشان میدهد با تقویت جریان خون در مغز می توان با بیماری آلزایمر مقابله کرد.محققان دانشکده پزشکی فین برگ در شیکاگو دریافته اند با تقویت جریان خون در مغز می توان ابتلا به آلزایمر را به تاخیر انداخت یا از بروز این بیماری جلوگیری کرد. بر اساس نتایج این تحقیق کاهش قند مغز که از طریق خون حمل می شود و به این عنصر حیاتی می رسدظاهرا یک پروسه بیو شیمیایی را مورد هدف قرار می دهد که که نتیجه آن بروز آلزایمر است.

دکتر روبرت واسار سرپرست تیم پژوهشی این دانشکده خاطر نشان ساخت:همزمان با بالا رفتن سن مغز انسان شروع به تحلیل رفتن و کوچک شدن می کند که یک راه کار ساده برای جلوگیری از بروز این پدیده ورزش کردن و در عین حال کنترل کلسترول و فشار خون به ویژه در صورت افزایش سن است.

اما این محققان تاکید کردند:برای افرادی که در حال حاضر این بیماری را دارند یک روش مقابله با پیشرفت آن تقویت جریان خون در مغز است. وقتی میزان گلوکز در مغز کم شود تولید آنزیمی افزایش می یابد که این آنزیم به نوبه خود باعث افزایش تولید دسته های پروتیینی به هم چسبیده می شود و باعث بروز بیماری آلزایمر می شود.

طاسی ارثی درمان قطعی ندارد

طاسی ارثی در مان قطعی ندارد

 

ریزش مو از جمله مشکلات عمومی آقایان در جوامع شهری است. به گفته محققان ریزش مو علل زیادی از جمله استرس شدید رعایت رژیم و کاهش وزن بیماری های همراه با تب شدیدبا فاصله زمانی سه ماهه زایمان کمبود آهن وروی مصرف برخی داروها مشکلات تیروئید بیماری های روماتیسمی بیماریهای پوستی و همچنیین دلایل ارثی و هورمونی دارد.

همچنین استرس آلودگی هوا و محیط و رژیم های غذایی غلط و غیر علمی و  شستشوی زیاد مو و استفاده زیاد از سشوار رنگ مو و بیگودی عواملی هستند که می تواند موجب ریزش مو شده یا آن را تشدید کند.

ریزش مو در افراد روزانه رخ می دهد که میزان آن با توجه به عواملی چون کم پشت یا پرپشت بودن موی افراد متفاوت است. به طور میانگین ریزش روزانه 100تار مو طبیعی است.

محققان می گویند ریزش موی ارثی در مردان سخت تر است و منجر به طاسی می شود که درمان قطعی ندارد ولی میتوان با درمان تا حدودی آن را به تاخیر انداخت.همچنین مشکلات هورمونی تخمدانها و غدد فوق کلیه سبب ریزش مو می شود.نتایج حاصل از مطالعاتی که در یکی از دانشگاه های آمریکا انجام شد نشان کی دهد که ریزش مو در قسمت بالای سر مردان احتمال ابتلا به حملات قلبی را افزایش می دهد و هر چه میزان ریزش بیشتر باشد این احتمال افزایش می یابد.

نتایج اولیه تحقیقات پژوهشگران آلمانی نیز نشان میدهد که مصرف موضعی کافئین می تواند با مهار عوامل اصلی ریزش مو یعنی هورمون دی هیدرو تسترون و آنزیم فسفودی استراز از ریزش موها جلوگیری کند.

قبل از سکته به فکر قلبت باش!

 

قبل از سکته به فکر قلبت باش!

 

 

پیش از این که سکته کنی باید درباره قلبت اطلاعات داشته باشی و ازآن مراقبت کنی. استرس و کم تحرکی – افزایش وزن-تغذیه نامناسب- مصرف سیگار از عواملی است که تو را هر روز به سکته نزدیکتر میکند. گزارشنشریه آلمانی "اشترن گروند لبن" وتوصیه های متخصصان آلمانی را در این گزارش بخوانید.

قلب یکی از اعضای شگفت انگیز بدن است .در هر انسان سالم قلب حدود 60 تا 80 باردر دقیقه تپش داردو ریتم آن کاملا یکنواخت است. هر تپش خون را وارد یک سیستم گردشی بسته میکند.مقدار آن حدود 6000 لیتردر روز به اندازه حجم یک استخر شنا است.خون توسط سرخرگها از قلب خارج شده و به همه اعضای بدن میرسد.

تمام بدن توسط سیستم مویرگی خون رسانی میشود و به سلولها اکسی     کافی میرسد.تا زمانی کهقلب درست کار میکند آن را جدی نمیگیریم در صورتی که یک صدمه کوچک در قلب و سیستم گردش خون میتواند زندگی انسان را بایان برساند.

در آلمان 43درصد از مرگ ومیر انسانها به دلیل بیماری های قلبی است. سیستم گردش خون به تدریج دچار تغییراتی می شود که برای بدن خطرناک است : رگها سفت می شود و خاصیت الاستیک خود را از دست می دهد در دیواره رگها چربی رسوب می کند و آرتریو اسکلروز پیش می آید. اگر پلاک ناشی از آرتریو اسکلروز در رگهای قلب یا مغز باشد رگ مسدود می شود و جان انسان در بین زندگی و مرگ قرار می گیرد.بروز سکته قلبی یا مغزی تا حد زیادی به ارث و گاهی به شانس انسان بستگی دارد. عادات و طرز زندگی انسان در این مورد موثر هستند. خطر آرتریواسکلروز 50درصد کمتر می شود اگر بلرای قلب و سیستم گردش خون ارزش قائل شویم و به آنها توجه کنیم.

استرس

استرس و افسردگی از فاکتورهای خطرناک به وجود آورنده بیماری های قلبی هستند. یوخن یوردان پروفسور در رشته پزشکی-روانشناسی پایه گذار نخستین کلینیک پسیوکاریولوژی در اروپا در این مورد چنین می گوید:فشارهای عصبی هیجانات عصبانیت و بحث های خانوادگی وشغلی باعث واکنش بدن می شود.هنگام استرس هورمون های آدر نالین و نورآدرنالین و کورتیزولترشح می شود و در اثر تداوم استرس و ترشح این هورمونها قلب ریتم طبیعی خود را از دست داده امکان سکته قلبی وجود دارد.

پیشگیری

بسیاری از مردم استرس و فشارهای عصبی را جدی نمی گیرند معمولا هنگامی خواستار کمک هستند که دچار سکته قلبی یا مغزی شده اند. دوستانه و شریک زندگی یا دکتر می توانند پیشگیری کننده این جریان باشند  و با درمان زودرس می توان به نتیجه رسید. این اشخاص باید بیشتر با دوستان خود در تماس باشند و یک سرگرمی برای خود انتخاب کنند.

حرکات بدنی

حدود نیمی از مردم آلمان کمتر از یک ساعت در هفته ورزش می کنند. اشخاص تنبل نسبت به کسانی که فعالیت بدنی کافی دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی و دستگاه گردش خون هستند

 پیشگیری

توسط فعالیت های بدنی ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد و دستگاه تنفس بهتر کار می کند همچنین درصد فعالیت های بدنی در کارهای روزانه باید افزایش یابد به طور مثال با دو چرخه به سر کار رفتن به جای استفاده از ماشین و ورزش های مقاوم کننده مثل پیاده روی و دوچرخه سواری کمک خواهند کرد در مجموع 2000کیلو کالری در هفته در اثر ورزش از بین برود.  

وزن

در وزن های بالا هورمونهایی ترشح میشوند که فشار خون را افزایش میدهد رگهای بدن را تنگ می کند به طوری که خون سریعتر جریان پیدا کند.کسانی که چاق هستند نه تنها در معرض آرتریو اسکلروزبلکه مستعد بیماری هایی مثل دیابت و فشار خون بالا هستند.

پیشگیری

پایین آوردن وزن حتی به مقدار کم امکان بروز بیماری های قلب و عروق را کاهش می دهد. رژیم غذایی باید با فعالیت های بدنب همراه باشد بنابراین ورزش و حرکات بدنی را نباید از یاد برد.

تغذیه

خوردن غذاهای چرب و مصرف نکردن میوه و سبزی به قلب و دستگاه خون آسیب می رساند.

پیشگیری

نظر متخصصان تغذیه در مورد تغذیه مقوی و مناسب مختلف است. در مجموع نباید بیشتر از نیاز های بدن کالری مصرف شود در تغذیه روزانه باید به حد کافی میوه و سبزی مواد سبوس دار ماهی روغن زیتون و گردو خورده شود.

سرطانها

 

 

سرطان ریه

 

سرطان ریه یکی لز شایع ترین سرطانها در سراسر جهان است و بیش از 80درصد مبتلایان به این بیماری در فاصله پنج سال از تشخیص بیماری جان خود را از دست می دهند. سرطان ریه دارای پنج حالت مختلف است که از هر پنج مورد آنها یکی سرطان ریه از نوع یاخته های کوچک(شایع ترین نوع سرطان ریه)است.

علایم هشدار دهنده سرطان ریه افزایش یا شدت سرفه در افراد سیگاری سرفه همراه با خلط خونی تنگی نفس در اثر فعالیت خس خس حاد سینه درد مبهم یا مشخص در قفسه سینه خش شدن صدا کاهش وزن بیاشتهایی تورم در ناحیه گردن و صورت و ضعف و خستگی مفرط است. این سرطان در مراحل ابتدایی هیچ نشانه ای ندارد و بیماران اغلب زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار دارد که همین امر باعث افزایش آمار مرگ ومیر در میان مبتلایان به سرطان ریه شده است.

اعتیاد به دخانیات آلاینده های موجود در هوا استنشاق دود سیگار توسط افراد غیر سیگاری عوامل ژنتیک و عوامل ایمنولوژیک مهمترین دلایل بروز سرطان در شخص هستند به اضافه اینکه سن بالای 60 سال به صورت بالقوه عامل مهمی در مبتلا شدن فرد به سرطان ریه است.

تشخیص این بیماری با عکسبرداری اشعه x از ریه ها آزمایش خلط سی تی اسکن پرتو نگاری با استفاده از تشدید میدان مغناطیسی و نمونه برداری های مختلف امکان پذیر است.

سرطان ریه معمولا به دلیل غنی بودن سیستم خون رسانی و لنفاوی ریه می تواند به راحتی به اندامهای دیگر سرایت کند.

فعالیت های پیشگیرانه این بیماری دوری از آلاینده ها عدم استعمال دخانیات و بررسی خانه از نظر عدم وجود گاز رادون است. با این حال روشهای درمانی آن بسته به مراحل پیشرفت بیماری و وضعیت عمومی آن بع ترتیب جراحیشیمی درمانی رادیو تراپی درمان فتو دینامیک درمان بیولوژیکی و سوزاندن ضایعه بدخیم است.